こんばんは(*^^*)☆
店長 斉藤です。
四連休のGWも最終日の夜です。
さて、私のGWのご報告です


まず1日目。
少し早いですが母の日も近いということで母を連れて湯沢までドライブ


前から母が行きたがってた湯沢の伊藤漬け物店で経営しているがっこカフェへ!
最初がっこだけの食事ってどんなんだろー?って思ってたんですが、銀ダラ西京焼きメインのランチ。
美味しかったです✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。
写真画質悪いですが…
このランチに珈琲&デザート付きで1200円くらいで大満足でした


2日目は衣替えなど家の片づけしてました。
3日目は酒田へ!
まずはまるごと市場の海鮮どんぶりをget

岩城の道の駅の駐車場で、車内で食べました。
酒田市へ向かい、会員さんから情報頂いてた、玉すだれの滝に行きました!
素晴らしい~


山道を歩いて行くのを覚悟して行ったんですが、駐車場から歩いた道は舗装されてましたよv(^-^)v
こんな浮かれたポーズだって楽々☆笑
森林浴最高~ヽ(゜▽、゜)ノ
まるごと市場内にある、うどん屋さんが昨日行列になってるのが気になり、食べに行きました。コシがあってうどん美味しかったです


そんなこんなで連休前に会員さんに「連休中食べすぎ無いでくださいねー(σ・∀・)σ」ってお話してたのに、私が結局食べすぎました。もちろん夜は毎晩、晩酌でしたし

笑
明日からはみなさんと一緒にまた沢山動くの楽しみにしていますo(〃^▽^〃)o
そして、今週のマリマリには我がビーライン広告載せてます。
では、また明日からもビーライン保戸野通町宜しくお願いします(^ε^)♪
皆様こんばんわ~


大川です

閉店後にマシンの配置換えをしました



こんな感じになりました


皆様びっくりするかな~

明日、お楽しみに

ゲルマ温浴のチケットも(特別価格の)好評で残りわずかです

まだの方、急いで~

暑い日が続いておりますが汗をかくにはよい季節になってきましたね

明日も楽しくトレーニングしましょう
皆様、こんにちは

店長の斉藤です。
私の順番だったのにBlog更新ストップさせててしまってすみません。
お待たせいたしました(*^o^*)
さて、四月も終了ということでおかげさまで会員さんも沢山増えました。毎日スタジオがにぎわってることに喜びを感じます

ありがとうございます
こんなに世の中に健康志向の方がいることに正直びっくりしています!本当うちの会員さんを含めて皆様素敵

先日大川さんが載せてたGW企画のゲルマニウムチケットも沢山売れてます。
ゲルマニウム温浴の素晴らしさを皆様に実感していただきたいです

一回では中々分からないと思うので、続けてやっていただくことをお勧めしますp(^_^)q
私ごとですが…
毎日スタジオで動き、夜寝る前にプロテイン飲んで、果たして身体の数字はどうなんだ!っと思いたまにGAIAで計測しています。そこで!
皆様に公開しちゃいますね
大した身体ではないんですが…
体重は秘密です。笑
自己満ですが折れ線グラフ中々な一直線です。


まず、自分の目標でもう少し体脂肪率を下げて筋肉を増やしたいです。そして出来ればもう2キロ減量出来るよう頑張ります。
ちなみに私、昨年の11月頃は体脂肪率36%ありました( ゚ ▽ ゚ 😉
ひどいですよね。笑
みんなで頑張っていきましょう

GWも始まります!
ビーライン保戸野通町は3,4,5,6日お休みをいただきます。
よろしくお願いします(;^ω^
おまけ:チェリーもGWに向けて?笑 バッサリ早々とサマーカットしました
疲れて寝ている様子
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