フレスポ御所野のスタッフとして新しく入った柳沢です。
初めてのブログにドキドキしています(^-^;
これから、皆さんと一緒に鍛えながら、自分磨きもしながら皆様のサポートを
頑張って行きたいと思います。
3月に入り暖かい日が続いていたなと思っていたら、また寒波で寒い日が
数日続いていますね。
外に出るのが億劫になるとは思いますが、こんなときこそ是非!
体を動かして汗をかきにいらして下さい。
私事ですが、今年からダイエットを始めています。ビーラインでの運動はもちろん、
アプリでもカロリー管理や体重管理をしながら、今日は食べ過ぎたなーとか、
今日はたくさん歩いた!など毎日チェックするのが楽しみです。便利な世の中ですね。。。笑
皆さんも運動と同時に活用してみるのもいいかもしれませんね♪
アプリなんてもの使いこなせないわよ~っという!方はお店でもカロリー計算などは可能なので
お気軽にお声がけ下さいね(^^)
まだまだ不慣れでご迷惑をおかけすると思いますが、末永くよろしくお願いいたします。