あけましておめでとうございます。

フレスポ御所野　櫻田です。

B-lineがお休みで運動不足や年末年始の食べすぎで体重が増えてしまった方はしませんか？

私はこの休みの間に約２キロは増えてしまいました(>0<;)

オードブルや福袋を買ったり…お年玉をあげてお金は飛ぶように減っていくのに、体重は増える一方うまくいかないものですね。なんとか早いうちに体重を元に戻し、さらに減らすことが今年の目標になってしまいました。

初詣は２日の午後に新屋の日吉神社に行ったのですが、今年この日は沢山の人出で例年並ぶことはなく直ぐお参りできているのに、階段の下まで長い列になっていました。

昨晩ある場所でゲッターズ飯田さんが出雲大社の初詣のやり方を紹介していました。

○初詣は２月１日～２月３日に行くのが吉

○正式な参拝方法は２礼４拍手１礼

神社によって宴うのであれば自分の行く神社のことを良く調べ正しい初詣のやり方をしたいなっと思いました。

では今年も皆さん其其のなりたい姿に向けて！一緒に筋トレ頑張りましょう♪

それではスタジオでお待ちしております。

今年も宜しくおねがいします(^^)