早いもので、今年も残すところ1ヶ月足らずとなりました。例年ならばクリスマスや忘年会などお出かけの機会も増える時期だと思いますが、今年はなかなかそうもいきませんね💦

少人数で気をつけながらマスク会食？何も考えずに楽しく外食できる日が早く訪れますように、祈らずにはいられない保戸野店、金内です。

今年のクリスマスはおうちで過ごす方もいつも以上に多いと思います。テイクアウトでオードブルを注文する方もいらっしゃると思いますが、ハイカロリーな物が多くなりますよね。そこで今回はクリスマスにピッタリな簡単かつヘルシーなメニューをご紹介したいと思います^_^

以前保戸野店でご紹介したものになりますが、クリスマスに合いそうなものをピックアップしてみましたので、ご参考にしていただけましたら幸いです♪

保戸野店では毎週簡単で(メンバーさんにとってはここが重要ポイント！笑)ローカロリーでタンパク質の多いお料理などメンバーの皆様の健康を考えたレシピをご紹介しています。運動習慣はもちろんですが、私達の体は食べたものから作られています。コロナ禍で楽しみは美味しい物を食べる事！という方が多いですが、炭水化物に偏らずにちょっと工夫して美味しくてヘルシーな食生活を心がけていきましょう♪

12月は何かと気忙しくなりがちですが、美味しい物を楽しむためにもビーラインでの運動は大切ですね😊

ではまたスタジオでお会いしましょう♡