皆さん  こんにちは❗ 追分スタジオの金田です。

 

さてさて、今回は『アレを飲んだら痩せた？』について投稿します✨

 

あの飲み物との出会いは、そう今年の夏。

会員さんから教えてもらった その飲み物の正体とは・・・？

『自家製の  レモン酢🍋』です。

 

酢は、体に良いと言われているし、フルーツ酢もスーパーで いろいろな種類があるな～と思って 見てはいましたが、購入には至らずにおりました。

レシピを教えてもらい、さっそく作ってみました。

皆さんにも紹介しますね🎵

 

🍴レシピは こちら🍴

        ・国産レモン・・・10～12個

        ・氷砂糖・・・1kg

        ・ミツカン酢・・・1L

 

① レモンをたわしで ガシガシ よく洗い水気をしっかりふき取り、皮ごと輪切りにする。

② 煮沸消毒したビンに(水気をよくふき取る)

レモン→氷砂糖→レモン→氷砂糖と重ね、酢をどばーっと注ぎ入れ、ふたをしっかり閉めて冷暗所で寝かせる

③ １日１回、ビンをふって中身を混ぜる。

半年寝かせて 出来上がり。

 

いかがですか？簡単でしょ！

あれ？気付いた方 いらっしゃいますか？

半年寝かせる？今年の夏に作ったんなら、まだ出来上がってないじゃん！！

そうなんです🤢私のレモン酢は、まだ旦那の酒蔵の中で眠っております。

それを察してか、会員さんが小瓶にわけてくれたんです🤩神～❇️❇️❇️

いただいたレモン酢を大さじ1位をマイボトルの水500mlに入れ、仕事中の水分補給として飲んでみました。

次の日、1日に2回のお通じ🌼。もともと1日1回の快便の私ですが、出るわ出るわ🤭

お腹がゴロゴロする訳てもなく自然なお通じ💗

何日間か、そんな感じが続き、すーっと体重が1kg減！

と、まぁ こんな感じでした。

この話しにピン✨と来た方は是非❗

レモン以外にもグループフルーツ、キウイ、パイナップル等、お好みのフルーツで作れますよ。

 

フルーツ酢の基本の割合→

フルーツ:砂糖:酢＝1:1:1  です。  

(割合を変えてもOK)私は、グループフルーツで作りました。一週間位で飲めます。

 

4ヶ月間、毎日欠かさずレモン(グループフルーツ)酢を飲んでいるのは、おいしいから🥰しかも、酢は体に良いときたもんだ！

では、何がどう身体に良いんだろう？？

調べてみると、す・・・すごい効果が❗❗

 

あ～！またお時間がきた！！続きはまた今度。

 

    Q    金田さん、まだ  ひっぱります？

    A   ええ・・・

 

次回は、『フルーツ酢の効果』についてお届けします✨お楽しみに❗