こんにちわ！

ビーラインフレスポ御所野　柳沢です

めっきり涼しく（寒く？）なってきましたが、食べ物の美味しい季節、運動しやすい季節となりました。

会員さんの計測をすると、なんでこんなに頑張ってるのに筋肉が増えないのかな？体重変わらないのかな？等々よく話題になりますが、今一度運動の仕方を振り返ってみるのはいかがでしょうか？

慣れてくると、気づいたら自己流になっている、楽な負荷で運動している、お腹にしっかり力を入れていないなど、結果につながらない運動になっている事もあるかと思います。

コロナが流行って、ソーシャルディスタンスの為スタッフもあまり補助に入らなくなっておりますが、少しずつこちらからも指導していきたいと思います！

わからない事、気になる事があればお気軽に声をかけてください(*^^*)

手首の角度や、頭をしっかりマシンに付けているかどうかだけでも全然違うと思いますよ♪

初心に戻って運動の秋！！を楽しみましょう(^○^)

ビーラインでは10月末まで大変お得なキャンペーンを実施中です

やった事がないから不安という方もぜひ一度体験に来てみてはいかがでしょうか？

合わせてご紹介キャンペーンも行っていますので、気になっているお友達に声をかけていただけたらと思います

スタッフ一同皆様のご来店をおまちしておりますm(_ _)m