ナッツのお話

暖冬で過ごしやすい毎日でしたが、一気に真冬の景色になってしまいましたね❄️❄️

でもあと3週間ちょっとで3月です🌸

運動、食事、睡眠を第一に考えて元気な毎日をすごしたいものですね🏃‍♀️

新商品「しあわせナッツ」と「しあわせミックスナッツ」が入荷しました。

ナッツは脂肪分が多くカロリーが高いイメージを持っている方も多いかとおもいます。

しかしナッツに含まれるオレイン酸やバルミトレイン酸、オメガ3脂肪酸などの脂肪は、体に必要な良質な脂肪分です。

左がサチャインチナッツ。「食べる美容液」と言われるアマゾン原産の注目スーパーフードです。スーパーフードとはそのひとつの食材だけで体に必要な栄養素をバランスよくしっかり摂取できるという食材のことをいいます✨

サチャインナッツには体の中では作り出せない必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸を豊富に含んでます。肌や粘膜・細胞の機能を高めるので美肌効果があります。他にも炎症やアレルギーを抑えることから花粉症にも効果を発揮してくれます。悪玉コレステロール値を下げ血栓ができるのを予防してくれるので生活習慣病にも効果があります👍🏻

右のピーカンナッツには、オレイン酸、食物繊維、ファイトケミカルが含まれます。

ファイトケミカルとは植物由来の化学成分です。活性酸素の害から体を守り日常生活で起こる病を防ぎます。また血管をやわらかくし肩のこりや手や足が冷えるなどの症状を改善すると言われます。食べてみましたが一つでも食べごたえがあって、ちょっとお腹がすいた時に少量で満足できました😊

こちらは、しあわせミックスナッツです

アーモンドとカシューナッツとくるみが入ってます。食塩、植物油不使用です。

食物繊維が豊富なアーモンド、ポリフェノール含有量が多いくるみ、鉄分が多く含まれるカシューナッツが入ってます。量も多いのでお得です💕

各スタジオで販売しておりますので、ぜひおためしくださいね。

茨島スタジオの佐々木でした。

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