こんにちは！このところ毎日溶けてしまいそうな暑さですねこの暑さで食事の支度も手抜きしてしまいがちな金内です。幸い家族がバーベキュー好きなので家族揃った日は中庭で手のかからないBBQを楽しんでいますエアコンの効いた部屋でキャベツたっぷりのお好み焼きをしたり、今日はカレーにしようかなとか本当に毎日手抜きしているなぁと思いますもう少し涼しくなったら手の込んだお料理作りますからね〜

7月の最終週、ジメジメした雨マークの１週間…なぁんて週間予報はどこへやら…

月末にかけて、梅雨明けの発表と共にうだるような暑さが連日続いています

ブログをご覧くださってる皆さま、
体調など崩していらっしゃいませんか

遅ればせながら、
ひと月振りの登場 鈴木です


明日からも好天が続きそうで、秋田っ子の私としては『竿燈期間中お天気に恵まれそうで良かったなぁ～』なんて、
8月の声を聞くなりソワソワ落ち着かない気分です

竿燈大通りの桟敷席の準備が整い、街のあちこちに提灯が下がり始め、
今日あたりは暑さもなんのその！本番目前に竿燈の練習に精を出す参加者の方々の姿も見受けられました

秋田の夏って感じですね(笑)

『暑い暑い』とつい口に出してしまいますが、こんな暑さもお盆過ぎまで…
秋田の短い夏をうんと楽しみましょう
美味しい夏の味覚も楽しみです

とは言え、それでなくても過度なエアコンや、エアコンと外気の温度差、
暑さのあまりついつい冷たい食べ物や飲み物の取りすぎなど、
気をつけないと夏の身体には心配な要素も山積み…
あまり身体を冷やしすぎないように、意識して温かいものを食したり、
またシャワーだけでなくゆっくりバスタブでお湯につかったり、
自律神経のバランスを崩さないように気をつけてくださいね

そのためにも適度な運動はとても有効

8月は何かと気忙しいタイミングになりますが、是非是非暑さに負けず良い汗をかきにスタジオへいらしてください
スタッフ一同お待ちしています



さて、8月の企画は全員参加型(笑)
８回の来店を達成したメンバーさんから、大輪の花火にシールで色付けをしていただきます
5月には鯉のぼりでしたよね
シールを貼る作業が、子供の頃に戻ったようで何とも楽しいと好評でしたので、
今回は打ち上げ花火です
８回達成シールを貼って下さった方には、プリムアップチェアーの無料券をプレゼント
月末までキレイな花火が完成するように、皆さん奮ってご参加くださいね