あっという間に新年度になり、職場の異動や、新しい事にチャレンジする方も多いのではないでしょうか？

我が家の娘も4月1日から新社会人としての一歩を歩み始めました。

そして、秋田でも例年より早い桜の開花宣言が出ましたね。

土崎の自衛隊通りの桜も満開で見頃のようです(^o^)

さて、4月1日には秋田駅東口スタジオも本格的にオープンしました。

それにともない、春のスタート応援キャンペーンを行っております。

入会金¥0

月会費２ヶ月¥0

システム管理費¥0

と大変お得なキャンペーンとなっておりますので、是非新しい事を始めようかなと思っている方はお気軽にお問い合わせ下さい。

また、各店舗で公式LINE アカウントを始めています。

大雪で今日お店はちゃんと開いているかな？

という時には連絡できるのでとても便利ですね!!

他にもお知らせなど配信していく予定なので、是非各スタジオでご登録お願いいたします。

わからない方はスタッフまで(^^)v

フレスポ御所野店では最近3つのマシーンを今までより軽くしました。

軽くなった代わり？に今までより一生懸命動かして下さいっとお声がけすると、皆さんハァハァ言いながら頑張ってくれています(^_^.)

今一度正しいフォームで可動域も大きく、早く動かすことを意識して運動してみてください^_^

新年度、心も身体も新たに頑張って行きましょう！！

フレスポ御所野　柳沢でした

3月ももうすぐ終わりですが、ようやく薄い上着で出かけられるようになりましたね🌸

今年は雪が多くて大変な冬でしたので春が本当に待ち遠しかったです。

きっと1ヶ月後にはTシャツ1枚でも出かけられるような暑い日もあるかもしれませんね😊👕

運動をいまから日課にして、薄着になる夏まで体を引き締めていきたいとおもいます🏃‍♀️

テレビを見ていたら

「走ってる人がやたらと音楽を聴いているのは、音楽が脳からのSOSをかき消してくれるからー！！」とチコちゃんが言ってました😊

音楽には運動をするときに感じる疲労感や、つらいとおもう気持ちをかき消してくれる作用があるのだそうです。

運動すると汗をかき心拍数が上がり脳が疲れを認識してSOSのサインを出します。しかし音楽を聴くと脳内でドーパミンなどの快楽物質が放出され楽しさや喜びを感じるようになり、一時的に疲労感を軽減させてくれるのだそうです。

ただ意識が集中してしまうような曲は、トレーニングのモチベーション向上には効果的かもしれませんが、トレーニング中には向きません。聞き入ってしまい、集中力が低下してしまう可能性があるからだそうです。

ビーラインも各スタジオでBGMをかけておりますが、音楽を使って運動を楽しんでいきたいですね！

そして音楽だけではなく一緒に運動する仲間がいるというのはとてもモチベーションがあがり楽しく運動できますよね🏃‍♀️

春から運動してみたいとおもっている皆さん、ぜひビーラインでお待ちしております。

ビーラインは秋田駅東口、保戸野通町、フレスポ御所野、茨島スタジオと、入会手続き後は4店舗とも自由にご利用できます。

見学や無料体験はお電話やメールでご連絡くださいませ。お待ちいたしております‼️

茨島スタジオの佐々木でした。

秋田駅東口スタジオが３月１５日プレオープン❤❤❤です。

駅に近くかよいやすいですよ～（●＾o＾●）お得なキャンペーンやっております。

ＬＩＮＥもはじめました♪各店舗にＱＲコードがありますのでぜひ登録して下さい(*^_^*)

もし、ＱＲコードがなく登録の仕方が分からない方はスタッフに聞いて下さいね～。

秋田駅東口スタジオのお隣は明光義塾です(*^_^*)お母様・おばあ様はＢ－ｌｉｎｅ！で運動！！

そしてお子様・お孫さんは明光義塾でお勉強(*^^)vこのようなご利用も可能です。

！忘れてしまっては困ります(@_@)茨島スタジオのお隣も明光義塾ですよ～（＾ｖ＾）

ぜひお待ちしております♪♪

茨島スタジオ　大川でした(*^^)v