こんにちは😄初めまして😄

５月から新しくスタッフの仲間入りしました佐藤文絵と申します✨

まだまだ不慣れで、日々勉強ですが、優しいスタッフといつも元気な会員さんたちの笑顔にすごく助けられています🎵

私もみなさんが笑顔になれるようなスタッフ目指して頑張ります✨よろしくお願いします🙇✨

それにしても、暑いですね😅💦

外にいると、日差しがものすごく痛いです😣💦

日常生活をしていれば自然と浴びてしまう太陽光には紫外線が含まれており、紫外線はシミの素となるメラニン色素を作る大きな原因になってしまいます💦💦

年齢とともに現れるシミの80%はこの紫外線が原因と言われているそうです❗️

どんなにSPFの高い日焼け止めを使おうとも基本的に２、３時間毎に塗り直さなければ効果が薄れてしまいます💦

直接肌に紫外線が当たらなくても目に紫外線が入ってしまうと肌に紫外線が当たった時と同じように日焼けをしてしまうんだとか👀💦👀💦👀💦

しかし…紫外線によってできたシミは酵素を飲むことで軽減できるんです✨

お肌のターンオーバーを酵素の力がお手伝いして、シミの素であるメラニン色素を排出させることができるといわれています✨

今年の夏は特に暑いので、日焼け止め➕酵素ドリンクで内側からも紫外線ダメージを防ぎましょう😆✨

B-lineでは暑い時期にピッタリな爽やか～な二種類の味の酵素を販売しています✨

是非飲んでみてください😍💕

スタジオでお待ちしておりますっ🙆✨

茨島スタジオの大川です😆

先日、茨島スタジオに相場詩織さんが来ました～😆🎶👏

B-lineオリジナルTシャツ👕を着てくれました💗

スタイル抜群👍とても可愛らしい😆方です😍目指せ詩織ちゃんボディですね😄

皆さんもオリジナルTシャツ👕を着てトレーニングしませんか？😁

速乾なのでお洗濯もらくちんですよ👍

もうすぐ夏本番ですね🍉

茨島スタジオ佐々木です。

日本列島のあちこちで気温の高い日が続いてますが、梅雨があけたら秋田もひとごとではありませんね💦

今週金曜日７月２０日は土曜の丑の日です😀

ウナギは、豊富なタンパク質、１００グラムの蒲焼きで２日分が摂れるというビタミンＡをはじめ、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｄ、Ｅ、さらにはカルシウム、鉄分と体に必要な栄養素がこれでもかというほど含まれている優秀な食品です✨✨

ビタミンＢ１は疲労回復、ビタミンＢ２は細胞の再生と成長に関係し、ビタミンＤはカルシウムの吸収を約２０倍にも増やして骨粗しょう症を防ぎます。

ウナギは古くは「万葉集」の時代から強壮食品として夏の盛り、土曜の丑の日などに食べられてきたそうです。

バランスの良い食事を心がけて上手に夏をのりきりましょう！！

☆お盆休みのお知らせ☆　８月１１日（土）～８月１５日（水）

誠に勝手ながらお休みとさせていただきます。よろしくお願い致します。