店長の斉藤です。

今日で10月も最後となりました。

もう明日からは11月ですよー

この間お盆終わったと思ったら、もう11月…

早すぎて信じられないですね

私事ですが、今まで男鹿市船川から約一時間かけて通勤していたのですが、なんと！11月からは秋田市に引っ越ししてきちゃいます

恐らく通勤時間はスムーズだと15分かからない程度。だいぶ時間短縮出来て嬉しいです。

秋田市民の皆様、宜しくお願いします

さてさて、今日は冷え性についてお話します。

すっかり寒くなり女性の敵の冷え辛くなる時期になりました。

冷えは万病のもと！健康にも美容にも大敵です(･･;)

実は冷えは太りやすい体を作るって知ってましたか？その理由は…

＊血行不良

＊女性ホルモンの低下

＊代謝が下がり痩せづらい

＊下半身、足がむくみやすい

＊体の冷えた部分には、脂肪がつきやすい

＊便秘になりやすい

っと様々です。

最近会員さんからも便秘の悩みをたくさん聞きます。まずは体を温めましょう！

11月のビーライン通信は担当私です。

体を温める手段の一つの「ゲルマニウム温浴」について特集書いてみました。私もかなりの冷え性で家でもゲルマニウム温浴出来ないかな？っと思い楽天でグッズ探してみましたが、中々なお値段します。

巷のエステ等では20分3000円くらいするらしいですそういうことを考えると、ビーラインのゲルマニウム温浴はお財布に優しいです（*＾-＾*）

ビーライン通信にお得なキャンペーン情報も書いたので、是非楽しみにしていてください

最後に！会員さんの素敵なお洋服を載せちゃいます

亡くなった旦那様のネクタイで作られた上着です。寒い時期は旦那様に包まれてるような感じです（≧∇≦）素敵ー

さてさて私事ではありますが、10月10日に娘のダンスの発表会がありました。ダンスもですが、ミュージカルの教室なのでミュージカルありタップダンスありの盛り沢山の内容です今年のミュージカルは「ピーターパン」でしたうちの子はまだまだその他大勢ですが、今年で3回目の発表会で、プロの方にメークをしていただいたりカツラを被ったりと忙しくも楽しいひと時です母は衣装作りや着替えなど大変なんですが、少しづつ慣れてきました今回はアフロのカツラも被りましたよ

発表会が終わったあとにロビーのソファーに座って写真を撮ったら、すっかり宝塚のスター気分でかっこつけてました将来は宝塚のスターになっているかもしれませんよサインが欲しい方はお早めに

 

この発表会の２日後に劇団四季の「クレージー フォー ユー」というミュージカルを観に行きました。昨年発表会に出演してくださった元宝塚の方が出るということで、教室のみんなで観に行ったのですが、こちらもとても素晴らしいものでした‼️保戸野のメンバーさんでも観劇に行かれた方がいて、トレーニングしながらその話しで盛り上がりました11月には本荘で宝塚の公演があり、そちらにも行く予定です。チケット代を稼ぐ為にこれからも母はビーラインで頑張りますので、皆さん末永くよろしくお願いします

前回のBlogで八食センターに行くって載せていて、まだBlogにアップしてなかったので更新します。

まずは、これ！

鹿角の銚子の滝です。紅葉も良い感じでした。

久々に滝に行き、癒されました(　´･‿･｀)

お次は、これ！

なんと言い現わして良いか分からないぐらい幸せでした。右端に日本酒あるの分かりますか？

お隣にいた大人のアベック(←笑)に頂いちゃいました。三杯も

〆には、これ！

二次会で行った居酒屋さんでラーメン。

ガッツリ食べてきました(^_^;)

おかげさまで体脂肪率は増加したのですが、一週間また動いてたら減りました

ダイエットしている人にとっては、なんだが嫌みったらしい内容ですみません…

翌日は、今年二回目の奥入瀬にも行きました。

小坂の七滝。

久々にゆっくりした時間を過ごせました

私事ですが、冬になると男鹿からの通勤がキツイので秋田市へ引っ越し予定です。ここ最近はアパート探しに必死です。

早く住処を見つけて落ち着きたいです(○´U`○)

さてさて、ビーライン保戸野通町10月の入会金無料(通常10000円)キャンペーンも残すところあと、10日になりましました！

運動したいけど、私に続くかしら…私に運動は出来るのかしら…っと心配してる方もいらっしゃるかもしれません。

大丈夫です

まずはお電話ください

そして、今週末24日土曜日はスタジオ開放日となっています。どなたでもスタジオで運動して頂けます(*´∇｀)ﾉ　(あっ！女性限定です)

14:30～は私の健康講座「筋肉について」も行ないますので、是非お待ちしております

最後に私のニューアイテム。

休日の部屋着です。派手ですね～。笑