皆さん、こんにちは(*´ω`*)

フレスポの笹渕です(*´ω`*)

今日はもう涼しいというより寒い秋田市です。今日スタジオにいらっしゃる会員さんも一言目には『寒いね～』とおっしゃってます。😀💦

気温の変化による体調管理気をつけていきましょうね。

さて、先日テレビのダイエット特集で『おからパウダー』が代謝を上げやすくして痩せやすい体質改善に最適♪っとやってました。そしたらどうでしょう～某ネットショッピングサイトのランキングに続々と『おからパウダー』が登場！あまりの数にビックリしました。テレビの影響ってやはり凄いですね。💥💨

昔み○もんた（←笑）がお昼にやってた番組でもトマトが良いやヨーグルトが良いとか放送をするとすぐスーパーからなくなってましたよね。笑　気持ちは分かります。😅😅😅

何を隠そう私は相当ミーハーです(^皿^)どうでも良い情報ですね。笑

でもなんだかんだ言っても結局は健康やダイエットのためには運動ですよね。女性は３人に１人は運動不足というわれています。😥💦

みなさんは今何歳ですか？５０歳になった時、またはそれ以上の年齢になった時人生を楽しむ準備はいかがでしょうか？健康を管理する大切さに気がついている人は多いことと思います。

○認知能力の限界

○筋肉量、筋肉の柔軟性が落ちる、たるみが減る

○可動性がなくなる

運動不足が上記のようなことを引き起こすと言われています。

ビーラインのサーキットトレーニング筋トレと有酸素運動が同時に出来る大変効率の良い運動ですよ。好きな時間に来れてパッと３０分運動をして帰れる！しかも月謝が他社のフィットに比べて低価格！

ちょっと運動始めてみたくなってきたな～っと思ってきましたか～😀😀😀💕💕💕

そんな方に朗報です❗❗

来週からビーラインでは大変お得なキャンペーンが始まります。まずは無料体験に来て一度体験してみませんか？★☆(*´з`*)☆★

是非各店舗お電話お待ちしております★

また来週詳しい内容お知らせいたしますね。(^o^)💕お楽しみにー💕

最後に(´▽`)ノ

この夏は金農の野球に夢中になりましたね！ミーハーな私は金農へ義援金に行っちゃいました。感動をありがとう！！