前回のBlogで八食センターに行くって載せていて、まだBlogにアップしてなかったので更新します。

まずは、これ！

鹿角の銚子の滝です。紅葉も良い感じでした。

久々に滝に行き、癒されました(　´･‿･｀)

お次は、これ！

なんと言い現わして良いか分からないぐらい幸せでした。右端に日本酒あるの分かりますか？

お隣にいた大人のアベック(←笑)に頂いちゃいました。三杯も

〆には、これ！

二次会で行った居酒屋さんでラーメン。

ガッツリ食べてきました(^_^;)

おかげさまで体脂肪率は増加したのですが、一週間また動いてたら減りました

ダイエットしている人にとっては、なんだが嫌みったらしい内容ですみません…

翌日は、今年二回目の奥入瀬にも行きました。

小坂の七滝。

久々にゆっくりした時間を過ごせました

私事ですが、冬になると男鹿からの通勤がキツイので秋田市へ引っ越し予定です。ここ最近はアパート探しに必死です。

早く住処を見つけて落ち着きたいです(○´U`○)

さてさて、ビーライン保戸野通町10月の入会金無料(通常10000円)キャンペーンも残すところあと、10日になりましました！

運動したいけど、私に続くかしら…私に運動は出来るのかしら…っと心配してる方もいらっしゃるかもしれません。

大丈夫です

まずはお電話ください

そして、今週末24日土曜日はスタジオ開放日となっています。どなたでもスタジオで運動して頂けます(*´∇｀)ﾉ　(あっ！女性限定です)

14:30～は私の健康講座「筋肉について」も行ないますので、是非お待ちしております

最後に私のニューアイテム。

休日の部屋着です。派手ですね～。笑