店長 斉藤です(=^x^=)

今週は月曜に休みをもらったので…

連休になり…

奥入瀬渓流に行ってきました

まずは写真をご覧ください！

いや～、自然って素晴らしいですね。

すっかり私の心は滝に奪われてますよ

正直以前は自然なんて興味も無く、歩くのだる～い飲み会大好き～(←あっ、これは今もですね。笑)、休みの日は寝てたいってなことばかり言ってるような娘だったのですが…

人間って変わるんですね～⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

奥入瀬渓流ついでに、十和田湖にも寄ってきました。

十和田湖は小さい時に行ったっきりで、ほぼ記憶に無いです。大人になってからは初！この乙女の像前での写真、足元ご覧ください。サンダル！大きい

奥入瀬渓流でうっかり沼に足を入れてしまいスニーカーがびしょ濡れになり、仕方なく…連れのサンダル借りました。笑

今回の旅行で二日間沢山歩いたのですが、全く疲れませんでした。

ビーラインでの運動効果かもしれません

ジャンプだってほらっ！笑

元気です。私

また明日から会員さんと一緒に頑張ります✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

少しダイエットのお話を…

皆さんにお話してるんですが、数字は嘘をつきません

摂取カロリーと消費カロリーが伴ってなければ、やはり太ってしまいます。

チョコレート一粒だから、まぁいっか…このまぁいっかは数字に出ます。

きつい事かもしれませんが…本気でダイエットを考えてる方は是非お気をつけください。間食がどーしてもやめられない方にはドライフルーツかナッツをおすすめしています(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾くれぐれも適量ですよ。笑

夏に向けてみんなで頑張りましょう

では、次はさえさんバトンタッチしまーす