真夜中の更新。

本日ABSのエビス堂という番組に生出演させていただきました。おそらく人生の中で最初で最後の生出演だと思います

かなりドキドキで緊張しました…

十分にビーラインのPR出来たか少々不安です(´･ω･`;)

テレビの視聴者の方に伝わったかな…

明日以降バンバン電話や見学者の方々が増えてくれることを期待します♡笑

さて、

ビーラインでは会員さんに月に一回採寸をして体成分分析器で体脂肪率や基礎代謝量や筋肉量を毎月数字で出してます。目に見て自分の体を知るのが一番です！

そちらのデータを元に会員さん一人一人とカウンセリングさせて頂いています

主に筋肉量を増やして、体脂肪率や体重を低くするようにアドバイスをしています。

でも現実甘いものなど好きな方は間食を控えるのは辛いですよね～˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚

それがストレスになる場合もあると思います。でもそんな時にオススメなのは、ビタミンC！

キウイやグレープフルーツなど食べてみましょう☆

話はガラリと変わり、会員さんから滝好きの私へオススメスポット教えていただきました。酒田市の玉すだれの滝☆(画像はネットから拝借)

素敵～⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾

来月のGWは四連休なので行ってみようかな？っと思ってます。ワクワク♡

会員さんのGWの過ごし方をこれから沢山聞けることが楽しみです。

最後はチェリーの写真で、さようなら～