２月が半ばを過ぎました♬

鬱々とした低い雲が空を覆う日が続いていましたが、ここに来て青空を見ることが増えて来たように感じます✨

鳥の鳴き声に空を見上げると、大きな編隊を組んで次なる地へと懸命に羽ばたいている渡り鳥の姿に歩みを止めて見入ってしまうこともしばしば。　大好きな光景です💕

 

こんにちは！　保戸野鈴木です🤗

私はB-line!保戸野通町スタジオのオープンからずっとここでスタッフをしていますが、来月❗️３月になるとオープンから８年目に突入します㊗️🎉

『えっ！あれからもう７歳年を取ったってこと😅？？』（私は６月生まれなので、間も無く8歳になりますが…笑）

スタジオでメンバーさんと共に過ごしている時間は本当にあっという間だったので、７年が３~４年程度にしか感じないのですが、現在進行形で積み重ねている年齢を考えるとまぁまぁ？結構？長い時間だなぁと思います😵

私はこの仕事をさせてもらうようになってから、絶対的に丈夫になりました👍

以前は扁桃腺が弱く、冬になるとシーズンに２回は高熱を出して寝込んでいたのが、この仕事をしてからは一度もないと記憶しています。　　そして以前よりずっと体力も付きました*\(^o^)/*

ホルモンバランスから来る揺らぎの年齢にあたりますが💧揺らぎとは無縁で超安定・絶好調です❣️笑

スタジオでは幅広い年齢層のメンバーさんと関わらせていただいていますが、とにかく皆さんお元気で、健康に対する意識が高く、学ばせていただいたり刺激をいただいたりすることがたくさん🙇‍♀️

オープン当初から来てくださっているメンバーさんは私と同じだけ年齢を重ねているはずなのに、やはりそんな時間を全く感じさせないほど、今も元気にスタジオで運動していらっしゃいます👏✨

 

健康であってこそ。

 

思ったように筋肉が増えなかったり、体脂肪が減らなかったり、お悩みは多々ありそうですが、それでも関節や筋肉を動かす機会を設け続けることには大きな意義が間違いなくあります。　健康を維持し続けることに運動が大きく影響を及ぼすであろうことを、日々痛感しています🏃‍♀️

８年目もメンバーさんと一緒に健康の大切さを考え、健康であることの幸せに感謝出来る時間を過ごしたいと思っています✨

健康な毎日のために、これからも日々頑張っていきましょう🌈

 

暖かな春はもうすぐそこですよ☺️🌸