こんにちは保戸野スタジオの津谷です

最近は日中も大分過ごしやすくなり、あの暑かった日々が嘘のようですね(^^;

道端にコスモスが咲いているのを見て「あー、秋だなぁ」なんて思い…

さて、保戸野スタジオではB-line体操が始りメンバーさんも大分動きを覚えてくれて皆さん頑張って運動してくれています(^o^)

でも中には少し物足りないと話す方もいらっしゃるので、そういう方にはしっかり腹圧をかけてスピードアップを促したり、走りながら動いてもらったりと声をかけさせて頂いています。

今まであまり使っていなかった筋肉や関節を動かしマシーンを使ってより一層鍛えられるよう頑張りましょうねヽ(^○^)ノ

涼しくなり秋の美味しい食べ物が沢山出てきました！が

B-lineでも新しいおやつ、カルシウムたっぷりや食物繊維が沢山取れるお菓子、体に優しい野菜スープ、そしてこれから寒くなる季節にぴったりの生姜入り紅茶などが入荷しております。

この機会に是非お試しください(^-^)

スタジオでお待ちしてま～す(^^)/