ゲルマニウム温浴の特徴
Features of Germanium Bath
ゲルマニウム温浴の仕組み
How The Germanium Bath Works
ゲルマニウム温浴は新陳代謝を活発にする作用があり、ふだんはあまり汗をかかない人でも多量の発汗が期待できます!
汗と一緒に体内の老廃物も排出され、すっきりリフレッシュ。
1回20分程度の温浴で多量の発汗を促し、体脂肪の減少効果も期待できます。
20分間のゲルマニウム温浴およそ600kcalを消費するといわれています。この消費カロリーを運動に換算すると、ランニング70分、エアロビクス120分、ホットヨガ110分相当!
体重1kgの減量に必要な消費エネルギーは約7000kcalが目安になります。単純計算すると12回のゲルマニウム温浴でマイナス1kgのダイエットも!続けるほど効果も実感できそうです。
汗と一緒に体内の老廃物も排出され、すっきりリフレッシュ。
1回20分程度の温浴で多量の発汗を促し、体脂肪の減少効果も期待できます。
20分間のゲルマニウム温浴およそ600kcalを消費するといわれています。この消費カロリーを運動に換算すると、ランニング70分、エアロビクス120分、ホットヨガ110分相当!
体重1kgの減量に必要な消費エネルギーは約7000kcalが目安になります。単純計算すると12回のゲルマニウム温浴でマイナス1kgのダイエットも!続けるほど効果も実感できそうです。
運動は苦手。ジムに通う時間がないという人も気軽にダイエット!
これがゲルマニウム温浴最大の魅力です
ゲルマニウム温浴で得られる効果
Effect of Germanium Bath Works